Ik Wil Afvallen is mijn persoonlijk verhaal, mijn eigen ervaringen om een gezonde BMI (body mass index) te bereiken. Het was een lange weg, ongeveer 35 kilos die eraf moesten om dit doel te bereiken, en het heeft kracht en inspanning gekost zover te komen.

Deze pagina is bedoeld om mijn ervaringen te delen en alles dat ik heb geleerd over dieëten, afvallen, yo-yo effecten, vitamines, mineralen, gezonde voedingstoffen, alle fabeltjes, hoe alle fabrikanten ons voedsel verpesten, allerlei bekende en onbekende dieëten en middelen om gewicht te verliezen.

Let wel. Ik ben geen doctor. Ik been geen dietiste of gecertificeerd voedings deskundige. Ik ben ook geen lijn goeroe. Alle informatie op deze website is gebaseerd op mijn ervaringen en mijn persoonlijke mening.

Dit betekent echter niet dat het voor iedereen werkt of dat het voor iedereen verstandig is mijn ervaringen na te doen. Als je iets aan je overgewicht wilt doen, stel je dan in contact met je huisarts. Als je gezondheids problemen hebt, zorg dat je huisarts op de hoogte is van je wel en wee en zeker als je er over denkt een streng regime te gaan volgen, heb het er dan over met je huisarts.

Na dat duidelijk te hebben gemaakt, wens ik je van harte welkom op mijn site en ik hoop dat je mee doet met mij, want Ik Wil Afvallen is ook voor iedere persoon opgezet die een manier zoekt om gezond af te vallen voor altijd!